Mødet med A
Angst for at mødes
Et møde med A bekræftede mig i, at når angsten er anerkendt og accepteret - fordufter den.
Jeg mødte A inde i byen i dag. Havde ikke set hende i nogle år. Pludselig dukkede hun op der om hjørnet og overraskelsen og glæden var stor. Hun så godt ud og havde fået det rigtig godt.
Vi stod og snakkede, og fortalte hver især hvordan livet så ud og hvordan vi havde det. Imellem os fløj der ord som - hvad med angsten, hvad med livet og fremtiden, hvordan gik det med det hele, bixen og barnet og alle de ting vi havde delt med hinanden.
Det var et møde med en gammel ven. En jeg på ugentlig vis havde delt mine tanker og livsbetingelser med. En, der delte sine tanker og livsbetingelser med mig. Hun vidste, hvordan angsten gnavede og påførte mit liv en ekstra byrde. Og hun havde også set den.
Hende mødte jeg på gaden og jeg kunne med hele mit følelsesregister møde hende med den glæde og interesse som jeg også kunne møde andre gamle skønne venner med.
Problemet er bare, at dem som jeg ikke har turde vise min angst til, vil jeg altid være angst for at møde. Angsten for at de skal se den er så stor at den kommer som en mavepumper bedst som deres gode ansigter dukker op.
Hvor har jeg mødt mange skønne og dejlige mennesker, som jeg i "angstens sved" har måttet lade gå forbi mig eller som jeg under hilsen og snak har ladet "smutte" fordi mit hjerte har hamret og min hjerne har skreget "Kæmp eller flygt - kæmpe eller flygt".
Min udfordring er at blive i angsten. Også selvom kortvarige møder på gaden ofte efterlader mig midt i den, - så er det der jeg skal blive. Lære, at der ikke sker noget, lære at jeg er ok selvom jeg strides i angst. Jeg er så meget mere end den angst. Så snart angsten fordufter - træder jeg frem igen.
Når jeg træder frem igen. Når angsten er indlejret og har fundet sin plads vil jeg træde ud i solen og gense mine venner igen. I rent lys uden angsten til at dæmpe.
Mødet med A i dag var skønt, og jeg blev bekræftet i at jeg godt kan, det der skal til skal bare øves. Øves og øves.
- Tags: angst, bekendte, eksponering, slippe angsten, social angst, venner
Kommentarer (0)