Søg
-
Min første blog
... til at kunne flytte hele det ny Slipangsten.dk over på mit rigtige domæne. Jeg tror det bliver skide godt, og jeg glæder mig til at udføre alle mine ideer og tanker så sitet bliver stedet hvor man kan ...
-
Omkostninger ved angst
(Artikler /Artikler)
... for at følge op på oplevelsen. Jo hurtigere oplevelsen bliver bearbejdet og jo hurtigere man får ændret sine tanker og følelser til konstruktive tanker og oplevelser, jo hurtigere og større bliver chancen ...
-
Fordele ved angst
(Artikler /Artikler)
Fordele ved at have angst Der er utallige konsekvenser og omkostninger ved at have angst. Men der tales sjældent om de fordele der er ved at have angst. Når man har prøvet at have angst, vil man ...
-
Hvordan føles angst?
(Artikler /Artikler)
... igennem længere tid har levet under et for højt stress-og bekymringsniveau og ens alarmberedskab går i selvsving. Tankerne ser ”farer” som ikke længere er realistiske og sætter kroppen i gang med handle ...
-
Definition af angst
(Angst/Angst)
... at møde en mus, men måden man kobler sine tanker og følelser om mus sammen inde i sit hoved - giver en følelse af angst. Man kan ikke altid forklare denne kobling, men den føles meget ægte og man reagerer ...
-
OCD
(Angsttyper/Angsttyper)
OCD Tvangstilstand/OCD - Obsessive-compulsivee disorder (obsession=tvangstanker/compulsive=tvangshandlinger) Tvangstanker og tvangshandlinger hører inde under denne betegnelse. De fleste mennesker ...
-
Sygdomsangst
(Angsttyper/Angsttyper)
... på bestemte kropsdele og næsten får en falsk oplevelse af, at der er en smerte eller defekt på stedet. Sygdomsangst er når de negative tanker forstærker katastrofetankerne som "hvad nu hvis...", og ...
-
Panikangst
(Angsttyper/Angsttyper)
... man oplever panikangst? Psykologisk behandling mod panikangst Kognitiv adfærdsterapi - hvor man lærer at analysere og ændre sine tanker omkring angst. Man lærer at dele sin angst op og gennem trygge ...
-
Agorafobi
(Angsttyper/Angsttyper)
... positivt. Man lærer at se sine forestillinger i et nyt realistisk syn uden katastrofetanker og angst, så man kan slippe af med sin agorafobi. Terapeutisk behandling mod agorafobi Der er mange metoder ...
-
Generaliseret angst
(Angsttyper/Angsttyper)
... adfærdsterapi kan hjælpe personer der har generaliseret angst. Her lærer man at analysere og ændre sine tanker omkring sine katastrofetanker og lærer at vende "negative" tankemønstre til "positive". ...
-
Angst og selvhjælp
(Angst og behandling/Angst og behandling)
... hvor den blev oplevet. Dette kan gøres ved at nedfælde tanker, følelser og adfærd og erstat dem med nye konstruktive tanker og vaner. Under Angst skemaer er der forskellige PDFer som kan printes og ...
-
Angst og medicin
(Angst og behandling/Angst og behandling)
Angst og medicin Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne - og medicinen går ind og hjælper ad ...
-
Angst og terapi
(Terapiformer/Terapiformer)
... (kognitive) forvrængninger som værende en central grund til vores angst. Disse tanker opstår så igen næste gang vi vil komme i samme situation og medvirke til at angsten opstår igen (pga. tankerne). ...
-
Angst og skemaer til selvhjælp
(Angst skemaer/Angst skemaer)
... principper. Der kan godt gå mange til undervejs i processen, så her er der mulighed for at printe nogle af dem du kan bruge. Skemaer til print: Negative tanker til positive tanker (PDF) Lav ...
-
Hvilke typer af angst findes?
(Angsttyper/Angsttyper)
... angst... OCD Obsessive-compulsive disorder. En tvangstilstand, hvor gentagne tanker og handlinger fylder så meget at det går ud over ens daglige gøremål. Det kan være at tjekke komfuret er slukket, ...
-
Angst
(Angst/Angst)
... være grundlaget for nye tanker om nye livsvilkår, og angst kan få os til at træde varsomt i spidsbelastende situationer. Men nogen gange kan angst også være hæmmende for selv samme ting, fordi man reagerer ...
-
Hvem står bag?
(Topmenu/Topmenu)
... begyndte at forstå hvorfor det kom og hvorfor netop jeg oplevede det. Jeg lærte om kognitiv terapi, og at bearbejde mine tanker og mine grundholdninger til mig selv. Jeg har altid følt at det var svært ...
