Søg

1. Fortæl det til nogen

   ... ikke havde leveret det de forventede. Jeg var ikke så erfaren på dette tidspunkt til at jeg kunne håndtere opgaven. Jeg fortalte min leder at jeg led af social angst og jeg syntes det var svært at være ...

2. Søg hjælp

   (Ideer til at leve med angst/Ideer til at leve med angst )

   ... læs om angst og hvorfor det kommer. Det viser sig, at jo mere du ved om angst jo større er grundlaget for at bearbejde det også. Måske kan din socialrådgiver hjælpe dig. I nogen tilfælde vil kommunen ...

3. Omkostninger ved angst

   (Artikler /Artikler)

   ... angst Ensomhed Isolation Lavt selvværd/lav selvtillid Manglende forståelse fordi man ikke kan forklare hvad der sker Tab af oplevelser, socialt, oplevelsesmæssigt, geografisk og rejser Tab ...

4. Pårørende til angst ramte

   (Angst/Angst)

   ... i en ellers ganske almindelig dag på posthuset, hvor han/hun skal træde frem fra mængden og gå hen imod skrænken mens alle kigger på (agorafobi / enkel fobi eller social angst), - inden spisning ammen ...

5. Konsekvenser af angst

   (Angst/Angst)

   ... og endda overordentlig ødelæggende. Konsekvenser af angst: Selvværd Parforhold Venskaber Socialt liv generelt Arbejdslivet Kollegiale forhold Uddannelsesvalg Fysik Økonomi Angst ...

6. Enkel fobi

   (Angsttyper/Angsttyper)

   Enkel fobi Mange mennesker har en fobi. Det kan være en fobi for mus, edderkopper, at flyve, højder, vand, fugle, tandlæger, små lukkede rum eller andre ting. Det, der kendetegner en fobi er angst ...

7. Socialfobi / Social angst

   (Angsttyper/Angsttyper)

   Socialfobi / Social angst Alle kan få en snert af social angst. Social angst kan komme lige pludselig og gå lige pludselig. Nogen oplever at social angst altid har været en del af deres liv, andre ...

8. Generaliseret angst

   (Angsttyper/Angsttyper)

   Generaliseret angst En evig bekymring og frygt for hverdagens problemer. Symptomerne på generaliseret angst er både psykiske og fysiske, og er ikke nødvendigvis sammenhængende med bestemte situationer. ...

9. Angst og selvhjælp

   (Angst og behandling/Angst og behandling)

   ... som har emner som fx. "angst", "stress", "socialfobi", "lavt selvværd" og andre emner. Grupperne består ofte af 3-8 personer og har en medhjælper tilknyttet til at samle og "styre" gruppen. Deltag i ...

10. Angst og motion

    (Angst og behandling/Angst og behandling)

    Angst og motion Der er flere grunde til, at motion er godt for folk, som har angst: Man kommer ud Får lys Man får fokus på noget andet Kroppen får det godt Evt. kontakt til andre (socialt ...

11. Angst og terapi

    (Terapiformer/Terapiformer)

    ... handler om måden du tænker om en given situation og den adfærd du gør efterfølgende. Fx. kan en socialfobiker tænke: ..."Jeg er dum, og dur ikke til noget og det gør at andre vil afvise mig (en tanke) ...

12. Litteratur om angst

    (Lær mere om angst/Lær mere om angst)

    Litteratur om angst Du kan lære mere om angst, ved at læse bøger om emnet. Litteratur om angst er der blevet skrevet meget om. Her er nogle titler på bøger du evt. kan læse: At overvinde socialangst ...

13. Lær mere om angst

    (Lær mere om angst/Lær mere om angst)

    ... i Danmark, og selvom det kan være svært at danne grupper for folk der lider af socialfobi, findes de også. Her kan du finde nogle links for selvhjælpsgrupper. Selvhjælpsgr.        ...

14. Hvilke typer af angst findes?

    (Angsttyper/Angsttyper)

    Hvilke typer af angst findes? Angst kan deles ind i følgende kategorier: Generaliseret angst Fobier som: Social fobi / social angst, enkelfobi og agorafobi Panikangst Sygdoms angst OCD Generaliseret ...

15. Hvem står bag?

    (Topmenu/Topmenu)

    ... oplevelse en anden og står aldeles tydelig i min erindring. Dengang i midt 80'erne var der ikke ret meget kendskab til social angst og social fobi, og jeg havde heller ingen computer som kunne give mig ...