Søg
-
Fortæl det til nogen
... var så stresset i dette år at jeg rystede over hele kroppen. Hun hjalp mig fagligt men også kompetencemæssigt i forhold til den situation jeg stod i og som den person jeg er. Hun blev min gode kontaktperson ...
-
Omkostninger ved angst
(Artikler /Artikler)
... rusmidler pga. selvmedicinering Sociale omkostninger ved at have angst Manglende kontakter/netværk Manglende venner/familie Parforholdsproblemer pga. manglende forståelse og åbenhed omkring ...
-
Pårørende til angst ramte
(Angst/Angst)
... at man som pårørende husker at passe på sig selv, og huske egne behov i forløbet og i forholdet. Overvej hvordan hjælpen bedst gives, men overvej også, hvordan du bedst kan bede om hjælp selv. At ...
-
Konsekvenser af angst
(Angst/Angst)
... og endda overordentlig ødelæggende. Konsekvenser af angst: Selvværd Parforhold Venskaber Socialt liv generelt Arbejdslivet Kollegiale forhold Uddannelsesvalg Fysik Økonomi Angst ...
-
Stress og angst
(Angst/Angst)
Stress og angst Stress kan i visse situationer være en positiv faktor i forhold til at yde sit bedste i situationer som fx. eksamener og jobsamtaler. Her er adrenalinen er medvirkende til at kroppens ...
-
Panikangst
(Angsttyper/Angsttyper)
... man i situationen, hvor man får panikangst modarbejder hyperventilation. Afspændingsøvelser er vigtige i forhold til at holde kroppen nede på et naturligt spændingsforhold og derved nedsætter chancen ...
-
Agorafobi
(Angsttyper/Angsttyper)
... følelser. Afspændingsøvelser er vigtige i forhold til at holde kroppen nede på et naturligt spændingsforhold og derved nedsætte chancen for at opleve angst og agorafobi. Sund kost og motion kan være ...
-
Enkel fobi
(Angsttyper/Angsttyper)
... sig den ting man har fobi for. Afspændingsøvelser er vigtige i forhold til at holde kroppen nede på et naturligt spændings-forhold og derved nedsætter chancen for at få angst og fobi. Sund kost og ...
-
Socialfobi / Social angst
(Angsttyper/Angsttyper)
... socialfobi Vejrtræknigen kan med fordel trænes, sådan at man med sin krops ro kan afværge hyperventilation og angst fremkaldende følelser. Afspændingsøvelser er vigtige i forhold til at holde kroppen ...
-
Generaliseret angst
(Angsttyper/Angsttyper)
... i forhold til at holde kroppen nede på et naturligt spændingsforhold og derved nedsætter chancen for at blive angst. Sund kost og motion er vigtig også i forhold til at forebygge generaliseret angst. ...
-
Angst, kost og sundhed
(Angst og behandling/Angst og behandling)
... sundhed er vigtig i forhold til at stabilisere psyken: Motion Regelmæssig søvn Regelmæssig føde og væskeindtag Lys (sol - husk solfaktor) Kost-angst-dagbog En måde at undersøge om angsten ...
-
Stressreducering
(Terapiformer/Terapiformer)
... forhold til belastning og ikke først klare situationen - når man står midt i angstanfaldet. ...
-
Angst og terapi
(Terapiformer/Terapiformer)
... selv som mennesker. De opstår igennem vores opvækst og vores erfaringer, men også arvelige og kulturelle forhold sæter aftryk på disse. Leveregler, som vi fortæller os selv vi skal leve efter for at ...
-
Angst og skemaer til selvhjælp
(Angst skemaer/Angst skemaer)
Angst skemaer Når man arbejder med angst er skemaer et godt værktøj til at få styr på de processer der sker når man er under angst. Der er udarbejdet flere forskellige ud fra den kognitive psykologis ...
-
Angst og behandling
(Angst og behandling/Angst og behandling)
... Den metode, som bliver brugt mest, er kognitiv adfærdsterapi. Kognitiv adfærdsterapi er meget målrettet og i mange tilfælde kan man allerede efter 10-20 terapitimer, opnå en væsentlig forbedring i forhold ...
-
Om Slip Angsten
(Topmenu/Topmenu)
... dig i forhold til sitet, - evt. ønske om annoncering eller artikel-skrivning, - kan du kontakte Slip angsten på siden for kontakt eller på denne adresse: info@slipangsten.dk God fornøjelse med Slip ...
